POIMINNAT

Oletko introvertti vai ekstrovertti? Tee testi

Persoonallisuus, Psykologiset testit

Positiivinen psykologia opastaa kohti tyydyttävää ja merkityksellistä elämää

Perustietoa

EMDR-terapia on tutkitusti toimiva hoitomenetelmä erityisesti traumaattisten muistojen käsittelyssä

Keho ja mieli, Mielenterveyden häiriöt

ESFJ-persoonallisuus: Tällainen ekstrovertti olet persoonallisuustyypittelyn mukaan

Viihde

---

TUNNETKO ITSESI?

HAKEMISTO A–Ö

---

---

KUULUMISIA TIETEESTÄ

Salaisuudet herättävät vaikeita tunteita – häpeä lamaannuttaa, syyllisyys auttaa eteenpäin

Wellness-ilmiö: Nykyajan ihannekansalainen hoitaa, tarkkailee ja kehittää itseään herkeämättä

Serotoniini ei ehkä olekaan masennuslääkkeiden päätähti

LISÄÄ TUTKIMUSUUTISIA

PERSOONALLISUUS

”Kuka sä oikein luulet olevasi” Piinaako sinuakin sisäinen kriitikko?

Oletko ambivertti? Tee testi

Tunnelukot saavat ihmisen jämähtämään vaikeuksiinsa – tutustu 18 skeemaan

Enneagrammitesti – mitä enneagrammityyppiä sinussa on eniten?

LISÄÄ PERSOONALLISUUDESTA

---

KEHO JA MIELI

Mäkikuisma voi lieventää masennuksen oireita, mutta itsehoitolääkkeeksi se ei sovi

Hengittäminen muokkaa aivojamme ja vaikuttaa ajatteluumme

Loiventaako laventeli ahdistusta, auttaako se unetonta?

Rentoutta ja joustavuutta syömiseen – kaikkea saa syödä

LISÄÄ KEHOSTA JA MIELESTÄ

---

KÄYTTÄYTYMINEN

Syyttä suotta syyllinen olo – Miksi syyllisyys voi kalvaa ilman selkeää syytä?

Oletko perfektionisti? Tee perfektionismitesti

Elämäntaparemontissa pelkkä tahdonvoima ja haluaminen eivät riitä

Prokrastinaatio on vetkuttelua ja asioiden lykkäämistä – miksi teemme niin ja miten päästä siitä eroon?

LISÄÄ KÄYTTÄYTYMISESTÄ

---

IHMISSUHTEET

Uhrautumisen tunnelukko: ”Kenen elämää elän?”

Kietoutuneisuus: Tunnelukko, joka vaikeuttaa vastuun ottamista omasta elämästä

Introvertti parisuhteessa – selvitä itsellesi ainakin nämä neljä asiaa

Haluatko pilata treffit introvertin kanssa? Toimi näin

LISÄÄ IHMISSUHTEISTA

---

AIVOTUTKIMUS

Paljon kovaa rasvaa sisältänyt ateria pilasi keskittymiskyvyn

L-teaniini ”rentouttaa, lievittää ahdistuneisuutta ja parantaa kognitiivista suorituskykyä” – onko väitteissä perää?

Naiset eivät selviä multitaskauksesta miehiä paremmin – siihen ei pysty kunnolla kukaan

Aivot ja alkoholi – ensin on kivaa ja myöhemmin oksettaa

LISÄÄ AIVOISTA

---

MIELENTERVEYS

Kukoistuksen taito – henkisen hyvinvoinnin uudessa työkalupakissa on neljä pääpilaria

Estynyt persoonallisuus – jatkuvaa huonommuuden ja riittämättömyyden tunnetta

Vaativa persoonallisuus tavoittelee täydellisyyttä, järjestystä ja kontrollia

Kaamosmasennus vetää mielen matalaksi pimeään vuodenaikaan

LISÄÄ MIELENTERVEYDESTÄ

---

UUSIMMAT KOMMENTIT

1. 

   Tuli ihan liian monta pojoa. Jotenkin tajuan et täs ois kehitettävä itseään mutta miten. Tilastollisesti narsismi ei paranna elämänlaatua.

2. 

   Eipä yllättänyt testin tulos, samassa linjassa muiden vastaavien ja persoonaakin määrittävien testien kanssa. Itsekontrolli, omatoimisuus ja sinnikkyys huipussaan. Huumorissa ja…

3. 

   normaali testi,se oli mielenkiintoista.

4. 

   Joo oli hyvin mielenkiintoinen

5. 

   Tulokseksi tuli 71 eli mitä tähän nyt sanoisi…..