UUSIMMAT
Yksin vain seurassa – kumpi on parempi henkilökohtaisen kasvun kannalta?
Mikä on yksinolon tarkoitus? Mitä tapahtuu toisten seurassa? Onko toisesta hyötyä ja toisesta haittaa vai tarvitaanko molempia? Yksinolon ja yhdessä toisten kanssa vietetyn ajan merkitystä ihmiselle on selvitetty hiljan Social…
TESTIT
TUTKIMUSUUTISET
PERSOONALLISUUS
Lisää persoonallisuudesta >>
MIELENTERVEYS
Lisää mielenterveydestä >>
INTROVERTIT
Introvertti parisuhteessa – selvitä itsellesi ainakin nämä neljä asiaa
Yksinoloa, koti-iltoja, kirjoja, aikaa oman pään sisällä. Koska introvertti iloitsee ja saa energiaa kaikesta tuosta, miten onnistuu introvertin parisuhde? Jos kaksi introverttiä lyö hynttyyt yhteen, haluavatko he edes viettää aikaa…
Kävelyä hämärässä metsässä ja muita asioita, joita erityisherkkä introvertti rakastaa
Maailma on täynnä hajuja, mekkalaa, värejä ja kaikkea välkkyvää. Miten kaiken älämölön keskellä pärjää erityisherkkä introvertti, joka haaveilee, että saisi vain kellua ihonlämpöisessä meressä ja katsella tähtitaivasta? Jos olet kaltaiseni…
Onko pakko halata?
Lasta ei saa pakottaa halaamaan, sanotaan – ja ihan syystä. Omaa tilaani ja yksityisyyttäni vaalivana erityisherkkänä introverttinä olen sitä mieltä, että sama sääntö olisi laajennettava koskemaan myös meitä aikuisia. En…
Yksin ja onnellinen – Yaoyao Ma Van Asin huikeisiin kuviin tiivistyy yksinolon ilo ja rauha
Jokainen introvertti tietää, miltä – ja miten ihanalta – yksinolo tuntuu. Mutta miltä se näyttää? Kuvittaja ja taiteilja Yaoyao Ma Van As kertoo sen meille kuvin. Lisää kuvia voi ihailla…
Lisää introverteistä >>
TUTUSTU MYÖS:
L-teaniini ”rentouttaa, lievittää ahdistuneisuutta ja parantaa kognitiivista suorituskykyä” – onko väitteissä perää?
L-teaniini on ei-välttämätön aminohappo, jota saadaan esimerkiksi vihreästä teestä ja joistakin sienistä. Sitä myydään myös teepensaan lehdistä uutettuna ravintolisänä, jolla…
Pidä huolta suusi kunnosta – autat aivojasi pysymään terveinä
Miten sinä huolehdit hampaidesi ja suusi kunnosta? Kysymys on olennainen aivojesi terveyden kannalta. Tulehdus suussa voi pahimmassa tapauksessa vahingoittaa aivoja…
Epätyypillinen masennus eroaa “tavallisesta” masennuksesta monin olennaisin tavoin
Epätyypillinen masennus eli atyyppinen depressio on nimestään huolimatta yleinen masennuksen muoto. Sen oireet poikkeavat ns. tavallisesta masennuksesta, mutta ovat monelta…
Kaamosmasennus vetää mielen matalaksi pimeään vuodenaikaan
Kuulutko sinäkin heihin, joiden mieliala laskee päivänvalon vähenemisen tahtiin? Jos tunnet olosi surulliseksi ja ahdistuneeksi eivätkä ennen mieluisat asiat tuota…
Isyys ei ole itsestäänselvyys – tahaton lapsettomuus on monen miehen elämän suuri kriisi
Miehen tahaton lapsettomuus jää monesti naisen lapsettomuuskokemuksen varjoon. Tänään alkava miesten viikko on hyvä hetki muistuttaa, että tahaton lapsettomuus varjostaa…
Löytyykö sinulta tunneälyä? Testaa!
Tunnistatko omasi ja toisten tunteet? Osaatko sovittaa tunnereaktiosi erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin sopiviksi? Pystytkö hillitsemään tunteitasi? Muun muassa näitä teemoja käsitellään…
Näetkö kasvoja kaikkialla? Kyseessä saattaa olla pareidolia
Jollekulle kallioseinämä on vain iso kivenmurikka. Minulle se on pinta, josta katsovat takaisin lukemattomat kasvot. Puhutaan ilmiöstä nimeltään pareidolia. Kun…
Projekteja, silppua ja aina uusia alkuja – mikä auttaa jaksamaan nykytöissä?
Työ ei totisesti näytä samalta kuin se näytti vielä vanhempiemme aikaan. Työn- tai toimeksiantajien lisäksi vaatimustason oman työnsä suhteen asettavat…
Näin meitä manipuloidaan – tunnista pahansuovat vaikutuskeinot
Elämme influenssereiden aikaa – vaikuttaminen siis on päivän sana. Mutta milloin vaikuttaminen puuttuu pahansuovaksi pikkuserkukseen, manipuloinniksi? Me kaikki vaikutamme toisiimme…
Mitä haluan elämältä? 21 kysymystä, jotka auttavat kohti itsesi näköistä elämää
Tämän kysymyssarjan avulla voit pohtia vastauksia tärkeisiin ja konkreettisiin kysymyksiin matkallasi kohti tyydyttävää ja mielekästä elämää. Vaikka kaikki olisi päällisin…
Stressitesti kertoo, kuinka kuormittavaksi koet elämäsi nyt
Kuinka stressaantunut olet tällä hetkellä? Tee stressitesti tilanteesi selvittämiseksi. Hyvä stressi auttaa meitä saavuttamaan tavoitteitamme ja joskus jopa ylittämään itsemme….
Vähäinenkin alkoholin käyttö – myös alkuraskaudessa –vahingoittaa lapsen aivoja
Pienikin määrä alkoholia missä vaiheessa raskautta tahansa – myös alkuraskaudessa – voi saada aikaan vahinkoa sikiön kehittyvissä aivoissa, tuore australialaistutkimus…