UUSIMMAT



PERSOONALLISUUS

Lisää persoonallisuudesta >>


MIELENTERVEYS

Lisää mielenterveydestä >>


INTROVERTIT

Onko pakko halata?

Lasta ei saa pakottaa halaamaan, sanotaan – ja ihan syystä. Omaa tilaani ja yksityisyyttäni vaalivana erityisherkkänä introverttinä olen sitä mieltä, että sama sääntö olisi laajennettava koskemaan myös meitä aikuisia. En…

Pinkki kukka

Mikä introvertti? Introversion lyhyt oppimäärä

Vietätkö aikaasi mieluummin yksin vai porukassa? Saatko sosiaalisista tilanteista energiaa vai uuvuttavatko ne sinut?  Jos yksinolo tuntuu sinusta rauhoittavalta, voimaannuttavalta ja mukavalta ja jos kanssakäyminen ihmisten kanssa vie voimasi, saatat…

Lisää introverteistä >>


TUTUSTU MYÖS:

Ihminen kävelee metsässä

Liikkuminen luonnossa hellii mieltä

Tutkimusnäyttöä luonnon myönteisestä yhteydestä mielenterveyteen on kertynyt jo sadoista tutkimuksista. Myös tuoreen suomalaisen väitöstutkimuksen mukaan erityisesti stressaantuneet kokevat hyötyvänsä luonnossa…