tryptofaani

5-HTP on serotoniinin esiaste – voiko ravintolisä helpottaa masennuksen oireita?

5-HTP eli 5-hydroksitryptofaani on elimistön tuottama serotoniinin esiaste. Luontaistuotekaupoista ja apteekeista reseptittä saatavaa valmistetta käytetään muun muassa masennusoireiden hoitoon. Mitä tutkimusnäyttö sanoo aineen tehosta?

serotoniinimolekyyli

Serotoniini osallistuu mielialan säätelyyn – mekanismi on kaikkea muuta kuin suoraviivainen

Serotoniini on hermoston välittäjäaine, joka tunnetaan parhaiten roolistaan mielialan säätelyssä. Serotoniinitasoihin voidaan vaikuttaa paitsi lääkkeillä myös omalla toiminnalla.  Mielialan säätelyn lisäksi serotoniini osallistuu lukuisiin fysiologisiin … Read more