Laihuushäiriö eli anoreksia nervosa -nimellä tunnettu syömishäiriö puhkeaa tavallisimmin nuoruusiän alussa tai keskellä nuoruusikää ja usein laihdutuskuurin tai jonkin stressaavan elämäntapahtuman jälkeen. Laihuushäiriön ensimmäiset merkit … Read more
Vaativa persoonallisuus on persoonallisuuden häiriö, joka oirehtii muun muassa joustamattomuutena, vahvana kontrollin tarpeena ja perfektionismina. Vaativan persoonallisuuden tunnusmerkit Vaativa eli obsessiivis-kompulsiivinen persoonallisuus näkyy vaativuutena niin … Read more
Ihmismieli kypsyy useiden kehitysvaiheiden kautta. Yhdysvaltalainen psykologi ja Harvardin yliopiston emeritusprofessori Robert Kegan on kehittänyt mallin, jossa näitä vaiheita on viisi. Kolme niistä sijoittuu aikuisuuteen … Read more
Epäluuloinen persoonallisuus on persoonallisuuden häiriö, jonka ydinpiirrettä sen nimi kuvaa erinomaisesti: elämää varjostaa toisten ihmisten sanomisiin, tekemisiin ja motiiveihin kohdistuva – tavallisesti perusteeton – epäluuloisuus. … Read more
Mitä unet tarkoittavat? Miksi näemme unia? Unennäön roolista ihmiselämässä ollaan montaa mieltä, mutta merkityksettömänä sitä ei pidä kukaan. Keskeistä unien ymmärtämisessä ovat tunteet. Oletko taas … Read more
Eristäytyvä persoonallisuus muistuttaa ensisilmäyksellä hämmentävästi introversiota. Tarkempi tutkiskelu kuitenkin paljastaa, miksi eristäytyvä persoonallisuus on persoonallisuuden häiriö (mitä introversio taas ei ole). Eristäytyvän persoonallisuuden tunnusmerkit Eristäytyvä … Read more
Dopamiini on välittäjäaine, jotka pitkään kutsuttiin – hieman harhaanjohtavasti – onnellisuushormoniksi. Jos dopamiini ei tee onnelliseksi, mitä se sitten tekee? Dopamiini on yksi keskushermoston lukuisista … Read more
Psykologiset testit ovat käytössä niin työnhaussa ja oppilasvalinnoissa kuin armeijassa, terveydenhuollossa ja tieteellisessä tutkimuksessa. Mitä niiden avulla voidaan saada selville? Mitä psykologiset testit ovat? Psykologiset testit … Read more
Maslow’n tarvehierarkia on perinteisesti kuvattu pyramidina, jossa ihmisen perustarpeet rakentuvat toistensa päälle palikka kerrallaan. Kyseessä on väärinkäsitys. Vaikka ihmisen perustarpeista puhuminen ja niiden tutkiminen on … Read more
Oletko persoonallisuudeltasi kilpailuhenkinen A-tyyppi vai letkeämpi B-tyyppi? Vastaus: et kumpaakaan. Piirteitä sinulla toki voi olla molemmista. A-tyypin persoonallisuuden synty Jako lienee monelle jo vanha tuttu: … Read more
Arvot ovat ihmisen elämää, tekoja ja valintoja ohjaavia periaatteita. Kulttuurista tai mittaustavasta riippumatta ihmiset tunnistavat kaikkiaan kymmenen perusarvoa. Tähän tulokseen on päätynyt sosiaalipsykologi ja pitkän … Read more
Dystymia eli krooninen, lievä masennus heikentää elämänlaatua, mutta sen diagnosointi ei ole helppoa. Siksi dystymiaa kuullaan joskus kutsuttavan myös piilomasennukseksi. Pitkäaikainen masentuneisuus hiipii elämään varkain … Read more
Ratkaisukeskeinen psykoterapia – kuten nimikin jo antaa ymmärtää – on psykoterapiasuuntaus, jossa edetään niin sanotusti ”kädet savessa”, terapian alussa määriteltävän konkreettisen ratkaistavan ongelman parissa. Todellisuus … Read more
Tunteet ovat ihania – mutta myös rasittavia, sotkuisia ja hankalia. Välillä olisi parempi olla tuntematta mitään! Vai olisiko sittenkään? Missä tunteet syntyvät? Aivokuorella ajatellaan ja … Read more
Psykodynaaminen psykoterapia keskittyy tunnistamaan ja ymmärtämään ihmismielen tiedostamattomia voimia ja selvittämään, millä tavalla ne aiheuttavat kärsimystä jokapäiväisessä elämässä. Psykodynaamisen psykoterapian (josta käytetään myös nimitystä psykoanalyyttinen … Read more
Tuntuuko sinusta, ettet tunne itseäsi ekstrovertiksi etkä introvertiksi? Tai että joskus olet yhtä ja toisinaan toista? Saatat olla ambivertti. Ekstroversio eli ulospäin suuntautuneisuus on yksi … Read more
Miten onnettomuus tai huumeet ja lääkkeet vaikuttavat aivoihin ja sen myötä ihmisen persoonallisuuteen ja käyttäytymiseen? Mitä aivoissa tapahtuu, kun ihminen suorittaa jotain tehtävää? Nykyaikaiset aivojen … Read more
Häpeän tunne on korostuneesti läsnä estyneestä persoonallisuudesta kärsivän elämässä. Häpeää ja nolatuksi tulemista vältellessään persoonallisuudeltaan estynyt päätyy välttelemään monenlaisia jokapäiväisiä sosiaalisia tilanteita. Estyneen persoonallisuuden tunnusmerkit … Read more
Ujo kohtaa elämässään monenlaista harmia ja hankaluutta – monesti siksi, koska ujous on ongelma muille, ei ujolle itselleen. Ujoudesta on tehty ongelma. Vetäytyvä ja hiljainen … Read more
Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö tekee ihmisestä säälimättömän ja impulsiivisen julmurin, joka ei koe tunnontuskia. Varsinaisen rikossarjojen vakiohahmon. Sisältö: Epäsosiaalinen persoonallisuus vai psykopaatti? Miten epäsosiaalinen persoonallisuus kehittyy? Epäsosiaalisen … Read more
Avoimuus uusille kokemuksille on yksi viidestä suuresta persoonallisuuden piirteestä ulospäin suuntautuneisuuden, tunnollisuuden, sovinnollisuuden ja neuroottisuuden ohella. Avoimus näkyy mielikuvituksen rikkautena ja älyllisenä uteliaisuutena Avoimuutta uusille … Read more
Tunnollisuus on yksi viidestä suuresta persoonallisuuden piirteestä ulospäin suuntautuneisuuden, neuroottisuuden, sovinnollisuuden ja avoimuuden ohella. Tunnollisuus näkyy ihmisessä työteliäisyytenä, ahkeruutena ja päämäärätietoisuutena. Vastuunotto ja luotettavuus on … Read more
Ulospäin suuntautuneisuus on yksi viidestä suuresta persoonallisuuden piirteestä sovinnollisuuden, tunnollisuuden, neuroottisuuden ja avoimuuden ohella. Ulospäin suuntautuneet ihmiset – siis ekstrovertit – ovat sosiaalisia. He ovat … Read more
Neuroottisuus on yksi viidestä suuresta persoonallisuuden piirteestä ulospäin suuntautuneisuuden, tunnollisuuden, sovinnollisuuden ja avoimuuden ohella. Paljon neuroottisia piirteitä omaava on persoonallisuudeltaan keskimääräistä ailahtelevaisempi ja ahdistuneisuuteen taipuvainen. … Read more
Sovinnollisuus on yksi viidestä suuresta persoonallisuuden piirteestä ulospäin suuntautuneisuuden, tunnollisuuden, neuroottisuuden ja avoimuuden ohella. Sovinnollisuus on persoonallisuuden piirre, joka näkyy ystävällisyytenä, avuliaisuutena ja sympaattisuutena. Jos … Read more
Temperamentti on persoonallisuutemme tunteellinen sydän.” Näinkin runollisesti temperamentti voidaan määritellä, kun asialla on joukko italialaistutkijoita. Sen lisäksi, että tiivistys on kaunis, osuu se myös aivan … Read more
Piilonarsistit ovat narsisteja pitkälti samoista syistä kuin julkinarsistit, mutta he käyttäytyvät eri tavalla. Mistä piilonarsistin tunnistaa? Lue piilonarsismin tunnusmerkeistä ja mieti, mitä itse vastaisit piilonarsismia … Read more
Kaikkia ahdistaa joskus. Ahdistus on ihmisen luonnollinen reaktio stressiin tai johonkin huolestuttavaa asiaan. Kun ahdistuneisuus saa elämässä yliotteen, saattaa kyseessä olla ahdistuneisuushäiriö. Sisältö: Mistä ahdistuneisuudessa … Read more
Erityisherkkä ihminen reagoi herkästi niin sisäisiin kuin ulkoisiin ärsykkeisiin. Erityisherkkyys ei ole sairaus vaan synnynnäinen hermostollinen ominaisuus. Erityisherkkyystutkimuksen uranuurtaja Elaine Aronin mukaan ihmisistä noin 20 … Read more
Viisi suurta persoonallisuuden piirrettä (Big Five) on yksi yleisimmistä, tutkituimmista ja laajimmin hyväksytyistä ihmisen persoonallisuutta kuvaavista malleista. Big Five -mallin persoonallisuuspiirteet ovat avoimuus, tunnollisuus, ekstroversio, … Read more
Masennuksesta kärsii vuoden aikana ainakin 300 000 suomalaista. Kuka tahansa voi masentua, mutta yleisempää se on naisten ja nuorten sekä vähän koulutettujen ja pienituloisten keskuudessa. … Read more