Isän omat lapsuusajan stressikokemukset liittyvät lapsen aivojen valkean aineen radastojen kehitykseen. Asia on nyt osoitettu ensimmäistä kertaa. Ympäristön aiheuttamat muutokset geenien toiminnassa voivat monien uusien … Read more
Turun yliopistosta kuultiin vastikään suuria uutisia: kaksisuuntaisen mielialahäiriön syntymekanismi on selvitetty. Psykiatrit niin Helsingistä kuin Turusta varoittavat tekemästä liian pitkälle meneviä johtopäätöksiä. Kaksisuuntainen mielialahäiriö johtuu … Read more
Amygdala eli mantelitumake on osa aivojen tunnejärjestelmää. Amygdala on suuressa roolissa muun muassa silloin, kun päätät taistella, paeta – tai todeta, että eihän tässä olekaan … Read more
Kuinka stressaantunut olet tällä hetkellä? Tee stressitesti tilanteesi selvittämiseksi. Hyvä stressi auttaa meitä saavuttamaan tavoitteitamme ja joskus jopa ylittämään itsemme. Joskus elämässä kuitenkin on liikaa … Read more
Rentoutuskellunta tuntuu mukavalta ja vapauttaa toviksi kiireistä, mutta jääkö siitä käteen muutakin kuin hyvä mieli? Millainen kokemus rentoutuskellunta on? Rentoutuskellunta on viime vuosina voimakkaasti suosiotaan … Read more
Pelkästään hetkessä elämisestä ei hyvä seuraa, mutta ei myöskään kouristuksenomaisesta tulevaan varautumisesta. Stressittömimpiä – ja elämäänsä tyytyväisimpiä – ovat he, jotka löytävät näiden kahden välille … Read more