Intensiivikurssilla onnelliseksi? Onnellisuutta voi oppia, tutkijat väittävät
Onnellisuus on taito, jota voi opetella. Tähän tulokseen on tultu tuoreessa italialaisen Trenton yliopiston tutkimuksessa.
Kukoistuksen taito – henkisen hyvinvoinnin uudessa työkalupakissa on neljä pääpilaria
Henkinen hyvinvointi rakentuu neljälle pilarille. Wisconsinin yliopiston tutkijoiden uudessa, tieteellisen tutkimusnäytön pohjalta luodussa mallissa keskitytään taitoihin, joita jokainen voi harjoitella ja oppia. “Perinteisesti psykologian tutkimus … Read more
Mitä haluan elämältä? 21 kysymystä, jotka auttavat kohti itsesi näköistä elämää
Tämän kysymyssarjan avulla voit pohtia vastauksia tärkeisiin ja konkreettisiin kysymyksiin matkallasi kohti tyydyttävää ja mielekästä elämää. Vaikka kaikki olisi päällisin puolin hyvin, sisikuntaa jäytää epämääräinen … Read more