Onko sinulla hyvä itsetunto? Tee itsetuntotesti

Viimeksi päivitetty: |

Kun ihmisellä on hyvä itsetunto, hänellä on totuudenmukainen kuva itsestään ja hän hyväksyy itsensä ja arvostaa itseään juuri sellaisena kuin on. Kun itsetunto on kohdillaan, myös toisiin ihmisiin on helpompi suhtautua myönteisesti. Testaa, minkä tuloksen saat klassisessa Rosenbergin itsetuntotestissä.

Itsetuntotesti

1. Kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen itseeni.
2. Joskus minusta tuntuu, ettei minussa ole mitään hyvää.
3. Minulla on mielestäni monia hyviä ominaisuuksia.
4. Pystyn tekemään asioita aivan yhtä hyvin kuin muutkin ihmiset.
5. En juurikaan löydä itsestäni ylpeyden aiheita.
6. Toisinaan tunnen itseni täysin kelvottomaksi.
7. Minusta tuntuu, että olen yhtä arvokas kuin muut.
8. Toivoisin, että voisin kunnioittaa itseäni enemmän.
9. Kaiken kaikkiaan minusta tuntuu, että olen epäonnistunut ihminen.
10. Suhtaudun itseeni myönteisesti.

Lähde: Rosenberg Self-Esteem Scale
Kuvituskuva: Debbie Hudson/Unsplash

Lisää itsetunnosta:

Lisää testejä:

Kommentit ennakkomoderoidaan eli julkaistaan vasta sen jälkeen, kun toimitus on ne ensin hyväksynyt. Joskus siihen voi kulua useampi päivä, mutta jos kommettisi on asiallinen, se julkaistaan kyllä.

Tilaa
Ilmoitus
guest
1 Kommentti
vanhimmat
uusimmat eniten ääniä saaneet
Inline Feedbacks
Katso kaikki kommentit
Tavallinen vaan
Tavallinen vaan
6 kuukautta sitten

On näemmä mahdollista saada 30/30, ja olla ihan tavallinen ihminen. Väite: suurin osa henkilökohtaisista ja sosiaalisista ongelmista meillä, joilla ei ole jotain elimellistä ”vikaa”, johtuu liiallisesta itsetärkeydestä. Otamme kaikki liian henkilökohtaisesti, ja mikä tärkeintä samastumme / identifioidumme ruumiiseemme / kehoomme ja itsestämme itsellemme ja muille kertomaamme tarina-minuuteen, sosiohistorialliseen persoona-minään. Se on ajatuksellinen konstruktio. Tie vapauteen kaikista tällaisista haasteista löytyy ”ikivanhoista” Upanishadi-kirjoituksista (Vedanta-filosofia) ja käytännön meditaatioharjoituksista.