Masennustesti – testaa onko mielialasi alentunut

|

Mieli maassa? Voisiko kyseessä olla muu kuin tavalliseen elämänmenoon silloin tällöin kuuluva normaali alakulo?  Voit tutkiskella oloasi tekemällä masennustestin, joka pohjaa yhteen maailman käytetyimmistä mittareista. Mutta muista, että kliinisen masennusdiagnoosin voi tehdä vain lääkäri.

Tämä BDI-masennustesti on tarkoitettu henkilöille, jotka epäilevät olevansa masentuneita ja pohtivat, olisiko syytä hakea apua. Testin on kehittänyt yhdysvaltalainen psykiatrian emeritusprofessori Aaron Beck, jota pidetään kognitiivisen terapian pioneerina.

Pidä kuitenkin mielessä, että tämän – tai muunkaan nettitestin – tulosten pohjalta ei voida tehdä kliinistä masennusdiagnoosia vaan sen tekee aina lääkäri.


Masennustesti

1. Mieliala
2. Tulevaisuus
3. Epäonnistumisen tunteet
4. Tyytymättömyys
5. Syyllisyys
6. Tunne rangaistuksi tulemisesta
7. Pettymys itseä kohtaan
8. Itsearvostus
9. Itsetuhoiset ajatukset
10. Itkuisuus
11. Ärtyneisyys
12. Kiinnostus toisiin ihmisiin
13. Päätösten tekeminen
14. Ulkonäkö
15. Työkyky
16. Uni
17. Väsyminen
18. Ruokahalu
19. Laihtuminen
20. Huolet omasta terveydestä
21. Seksuaalinen halu

Tämä testi ei kerää käyttäjistä mitään tietoja eikä sen tuloksia tallenneta mihinkään.

Lähde: Toimia-tietokanta: BDI-21, Terveys 2000 -versio
Artikkelin kuva: Adrik Langfield/Unsplash

Apua heti?

Jos hätäsi on akuutti ja sinulla on itsetuhoisia ajatuksia ja/tai suunnitelmia, soita hätänumeroon 112 tai kuntasi terveyskeskuspäivystykseen. 

Myrkytystietokeskus vastaa ympäri vuorokauden äkillisten myrkytysten ehkäisyyn ja hoitoon liittyviin kysymyksiin. Valtakunnallinen palvelunumero: 0800 147 111

Lisää masennuksesta:

guest
2 Kommenttia
vanhimmat
uusimmat eniten ääniä saaneet
Inline Feedbacks
Katso kaikki kommentit
Masentunut06
Masentunut06
4 kuukautta sitten

Haluun vaan kuolla pois!

Xyoni
Xyoni
2 kuukautta sitten

Oon niin väsynyt että nyt kaikki vitutta, kävin miljoona kertaa terveysasemalle kivun takia. Tuntuu olevan minua ei halutaan auttaa lainkaan.. Joten mulle kaikki Tuntuu olevan päin persetä.