Masennustesti – testaa onko mielialasi alentunut

Viimeksi päivitetty: |

Mieli maassa? Voisiko kyseessä olla muu kuin tavalliseen elämänmenoon silloin tällöin kuuluva normaali alakulo?  Voit tutkiskella oloasi tekemällä masennustestin, joka pohjaa yhteen maailman käytetyimmistä mittareista. Mutta muista, että kliinisen masennusdiagnoosin voi tehdä vain lääkäri.

Tämä BDI-masennustesti on tarkoitettu henkilöille, jotka epäilevät olevansa masentuneita ja pohtivat, olisiko syytä hakea apua. Testin on kehittänyt yhdysvaltalainen psykiatrian emeritusprofessori Aaron Beck, jota pidetään kognitiivisen terapian pioneerina.

Pidä kuitenkin mielessä, että tämän – tai muunkaan nettitestin – tulosten pohjalta ei voida tehdä kliinistä masennusdiagnoosia vaan sen tekee aina lääkäri.


Masennustesti

1. Mieliala
2. Tulevaisuus
3. Epäonnistumisen tunteet
4. Tyytymättömyys
5. Syyllisyys
6. Tunne rangaistuksi tulemisesta
7. Pettymys itseä kohtaan
8. Itsearvostus
9. Itsetuhoiset ajatukset
10. Itkuisuus
11. Ärtyneisyys
12. Kiinnostus toisiin ihmisiin
13. Päätösten tekeminen
14. Ulkonäkö
15. Työkyky
16. Uni
17. Väsyminen
18. Ruokahalu
19. Laihtuminen
20. Terveys
21. Seksuaalinen halu

Tämä testi ei kerää käyttäjistä mitään tietoja eikä sen tuloksia tallenneta mihinkään.

Lähde: Toimia-tietokanta: BDI-21, Terveys 2000 -versio

Apua heti?

Jos hätäsi on akuutti ja sinulla on itsetuhoisia ajatuksia ja/tai suunnitelmia, soita hätänumeroon 112 tai kuntasi terveyskeskuspäivystykseen. 

Myrkytystietokeskus vastaa ympäri vuorokauden äkillisten myrkytysten ehkäisyyn ja hoitoon liittyviin kysymyksiin. Valtakunnallinen palvelunumero: 0800 147 111

Lisää masennuksesta: