Masennustesti – testaa onko mielialasi alentunut

| | ,

Mieli maassa? Voisiko kyseessä olla muu kuin tavalliseen elämänmenoon silloin tällöin kuuluva normaali alakulo?  Voit tutkiskella oloasi tekemällä masennustestin, joka pohjaa yhteen maailman käytetyimmistä mittareista. Mutta muista, että kliinisen masennusdiagnoosin voi tehdä vain lääkäri.

Tämä BDI-masennustesti on tarkoitettu henkilöille, jotka epäilevät olevansa masentuneita ja pohtivat, olisiko syytä hakea apua. Testin on kehittänyt yhdysvaltalainen psykiatrian emeritusprofessori Aaron Beck, jota pidetään kognitiivisen terapian pioneerina.

Pidä kuitenkin mielessä, että tämän – tai muunkaan nettitestin – tulosten pohjalta ei voida tehdä kliinistä masennusdiagnoosia vaan sen tekee aina lääkäri.


Masennustesti

1. Mieliala

2. Tulevaisuus

3. Epäonnistumisen tunteet

4. Tyytymättömyys

5. Syyllisyys

6. Tunne rangaistuksi tulemisesta

7. Pettymys itseä kohtaan

8. Itsearvostus

9. Itsetuhoiset ajatukset

10. Itkuisuus

11. Ärtyneisyys

12. Kiinnostus toisiin ihmisiin

13. Päätösten tekeminen

14. Ulkonäkö

15. Työkyky

16. Uni

17. Väsyminen

18. Ruokahalu

19. Laihtuminen

20. Huolet omasta terveydestä

21. Seksuaalinen halu


Tämä testi ei kerää käyttäjistä mitään tietoja eikä sen tuloksia tallenneta mihinkään.

Lähde: Toimia-tietokanta: BDI-21, Terveys 2000 -versio
Artikkelin kuva: Adrik Langfield/Unsplash

Apua heti?

Jos hätäsi on akuutti ja sinulla on itsetuhoisia ajatuksia ja/tai suunnitelmia, soita hätänumeroon 112 tai kuntasi terveyskeskuspäivystykseen. 

Myrkytystietokeskus vastaa ympäri vuorokauden äkillisten myrkytysten ehkäisyyn ja hoitoon liittyviin kysymyksiin. Valtakunnallinen palvelunumero: 0800 147 111

Lue myös:

Ahdistuneisuus on yleisempää introverttien keskuudessa
Erityisherkkä tuntee syvästi ja kuormittuu helposti
Masennus varastaa elämästä ilon

0 0 äänestä
Mitä pidit?
guest
0 Kommenttia
Inline Feedbacks
Katso kaikki kommentit
0
Heräsikö ajatuksia? Jätä kommentti!x
()
x